2023年12月1日下午7时-9时，针灸推拿协会会员本学期最后一课在中医楼进行——由谭青清主讲人带领一小班的会员在中医楼501授课，而二、三小班则由志愿队队长李宇扬在中医楼601进行授课。

此次课程的主要内容是推拿手法。在课堂上，李宇扬主讲人首先向大家询问在这一学期的会员课上大家的收获和感想，对针灸推拿协会课程的改进有什么建议，会员们都纷纷提出了自己的看法和意见，分享了自己的收获，课堂气氛瞬间就被活跃起来，更加生动有趣。

（李宇扬在为会员们讲理论基础）

在这个活跃的课堂氛围下，两位主讲人继续传授有关中医的推拿手法。推拿手法是指以治疗、保健为目的，用手或肢体其他部位，以各种技巧动作，在身体的特定穴位进行操作的方法，是在经络学习的基础上的一种实践。这里的经络主要指的是经筋，它的面积广，位置表浅，遍布全身，推拿手法能够更好地运用。

随后，两位主讲人又介绍了推拿手法的作用，分别有：舒筋理筋、调利骨节、活血通络、调理脏腑、美容养颜。他们讲到，推拿手法的基本关键技术是持久、有力、均匀、柔和、深透，并分别对这些词的含义一一进行解释。“持久”是指手法能够持续运用一定时间，保持动作和力量的连贯性。“有力”是指手法必须具备一定的力量。“均匀”是指手法动作的节奏、频率、压力大小要一定。“柔和”是指手法动作的轻柔灵活及力量的缓和。“深透”是指刺激要沉、深，不仅作用于体表，更能作用于经络，甚至脏腑。在进行推拿手法的时候，站姿和呼吸也需要调整。要做到沉肩、坠肘、垂臂、悬腕，手腕要放松，用大臂和小臂发力，最好能做到全身发力。

（两位主讲人分别在做手法的示范）        （会员们在旁边学习）

基础手法是按摩手法中最常用、最基本的单式手法。其是指能够独立存在、单一动作的手法，这些手法可以单独应用，也可以与其他手法结合运用。这次针协课上，谭青清和李宇扬两位主讲人为会员们分别介绍了一指禅法、㨰法、掌揉法、滚法等基础的推拿手法。在讲完动作要领后，他们又进行了手法的示范。正式操作之前，首先需要为患者铺好推拿巾，可以避免与患者直接接触，同时也可以增大摩擦力。在操作的过程中，要询问患者的感受，力度、位置、是否在经期、是否吃饭等等问题，时刻关注患者的情况。

（会员们互相练习）

时间如流水般从我们手中匆匆溜走，会员最后一堂课圆满结束了。望会员们都能保持学医的初心，为中医文化的传承散发属于自己的一份光和热。

纸上得来终觉浅, 绝知此事要躬行。中国优秀传统疗法源远流长、博大精深，于人的身心健康贡献巨大。身为医学生的我们理应将这门功课落到实处，传承创新，使其不断发展完善乃至走向世界。针灸推拿协会也将始终秉承国医理念，传道受业解惑，为中医的壮大培养更多人才。

（文/周媛缘 付玉娇）

（图/周媛缘 黄海珍 李佳丽）

（审核/左天喜）

（编辑/李芳）