01本我

“本我”处在人格结构的最底层。

包括人在内的动物与生俱来的潜意识状态下的原始需求。比如：性本能，饥饿，发脾气。本我具有很强的原始力量，弗洛伊德称之为力比多，即满足身体各器官的原始快乐。

本我只遵循一个原则——享乐原则，意为追求个体的生物性需求（食物的饱足欲，性欲，趋利避害）。本我不会考虑规则，道德，秩序等社会原则。这种快乐可以称之为兽性，也就是低级快乐。

弗洛伊德认为，享乐原则影响最大化是在婴幼儿时期，也是本我表现最突出的时候。“本我”与一切妨碍获取原始快乐的客体持反对立场，势不两立。

本我的运作是无意识的，其需求和冲动通过欲望的方式来表达。当本我的冲动无法得到满足时，可能会产生焦虑或冲突。

02自我

“自我”位于人格结构中的中间层，也是人格的执行者。个体没有完全放弃原始需求，但是考虑现实因素（受外界因素的影响）。

“自我”是本我的基础上产生的觉醒和思考，由现实原则支配，遵循现实原则。当力比多足够强大，现实因素影响不强烈，社会会怎么样？如果杀人不用偿命，如果强奸不犯法，如果每一个人都按照兽性也就是自然性去生活，那就是没有人性。

自我的任务是在满足本我的需求和遵守超我的道德规范之间找到平衡点，以实现个体的适应和心理健康。

03超我

“超我”位于人格结构中的最高层。也可以理解为道德化的自我和理想化的自我，遵循理想原则。

一个人的道德和良知是由社会规范、伦理规范以及价值观共同内化出来的一种社会化结果。

其有三个作用：一是抑制本我的冲动，二是对自我进行监控，三是追求完善的境界。受完美原则支配。

超我的作用是使个体符合社会道德标准和规范，它在个体的心理内部起到一种监督和约束的作用。

结语

本我、自我和超我之间存在着紧张和冲突。本我追求即时满足和快感，不受现实和道德的限制，而超我代表了道德规范和约束。自我作为中介者，试图在本我的冲动和超我的要求之间找到平衡点。

当本我的欲望与超我的道德规范冲突时，自我面临着内心的冲突和压力。自我必须考虑现实情况和社会规范，并寻找满足本我欲望的适当方式。如果自我无法解决这种冲突，可能会导致焦虑、压力和心理问题的产生。所以自我的心理健康和人格形成需要达到本我、自我和超我的相对平衡，并且在不同阶段和情境中不断调整和适应。

本期歌曲—《我就是我》

编辑：黄宇胜

审核：黄子杰

指导老师：雷宇

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