驶过蜿蜒的山路，长沙医学院公共卫生学院“医路卫你”团队来到了本次暑期三下乡社会实践最后一站--怀化山背村。了解到山背村小的师资力量较为薄弱，且当地留守老人较多，团队联系了山背村小校长和山背村支部书记，开展了支教和健康宣讲活动。

·山背村小支教行

为了加强小朋友们德智体美劳的全面发展，提升他们益智、爱国、体质、卫生等综合素质，公共卫生学院“医路卫你”团队中的优秀学子们发挥各自专业知识和个人特长，在三下乡最后一站溆浦县山背村希望小学进行支教。

本次支教主要针对该校一二三年级小朋友展开，包括了德智体美劳以及疫情防护知识宣讲六个方面：

授之以德

信以立志，信以守身，信以处世，信以待人，毋忘立信，当必有诚。公共卫生学院20级预防医学班的何杰同学给孩子们上了一堂诚信课。通过《金斧头银斧头》和《狼来了》的故事，告诉孩子们诚信的重要性。最后用一首拍手歌让孩子们熟记于心，更深刻的认识到什么是诚信。

启之以智

手工活动是探索求知的一个途径,我院20级妇幼保健医学班的周瑾若同学为孩子们带来了一堂趣味十足的手工课，课堂氛围一下子被点燃。团队的同学们耐心仔细的照顾每一位小朋友，手把手地教他们折纸，用彩笔给作品涂上色彩。我们希望在他们学习文化课的同时，也能感受手工艺术的魅力。

强之以体

适当的体育锻炼不仅能增强身体免疫力，还能提高心理健康水平、增强社会适应能力。在课间时间，我们与小朋友们在操场开展了户外运动，除了经典的广播体操，团队成员还教小朋友们跳兔子舞，以达到放松与娱乐的目的。

感之以美

20级妇幼保健医学班的的阳楠、21级预防医学班的万美仪同学以“我的祖国家园”为主题，将爱国与环保意识相结合，利用美术教育让孩子们画出自己心中的祖国家园，在感受美、欣赏美、创造美的同时，培养学生的爱国意识，也提高学生们对环保的认知。

动之以劳

劳动是人类的本质活动，劳动光荣、创造伟大是对人类文明进步规律的重要诠释。孩子们通过打扫校园卫生、帮忙搬运食材，从中收获满足感、幸福感。这不仅使孩子们明白劳动最光荣，同时还培养他们热爱劳动的意识。

疫情防护

当前疫情形式严峻，为培养孩子们的防疫意识，来自公共卫生学院20预防医学班的杜佳为孩子们带来了“疫情防护小课堂”。杜老师生动有趣的讲解，使得孩子们很快就掌握了"七步洗手法"及正确佩戴口罩的要领。通过本次"疫情防护小课堂"的讲述，正确引导他们注意个人卫生，加强疫情防护，保障个人健康，课堂效果十分明显。

·健康宣讲入人心

        公共卫生是关系到一个国家或一个地区人民大众健康的公共事业，具体包括对重大疾病，尤其是传染病（如结核、艾滋病、SARS、新冠肺炎等）的预防、监控和治疗；对食品、药品、公共环境卫生的监督管制，以及相关的卫生宣传、健康教育、免疫接种等。为提高山背村村民健康知识水平，增强他们的自我保健能力、降低常见病的发病率，形成良好的、健康的生活习惯，改善他们对待公共卫生的态度，长沙医学院公共卫生学院“医路卫你”团队在山背村高氹安置点对村民们开展了健康宣讲活动。

饮食安全

为宣传合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义，帮助村民们培养健康意识和习惯，树立健康饮食新风，进一步增强村民合理膳食意识，引导大家形成“科学饮食、健康生活”理念，提升全民健康素养水平，公共卫生学院刘慧营养与食品卫生教研室的刘慧主任在山背村开展了营养健康教育主题讲座。

讲座上，刘老师从如何判断吃动平衡和健康体重、如何合理膳食、如何安排一日三餐的时间及食物量等方面进行分析解读。

        村民们从刘老师图文并茂的讲解中了解到不均衡饮食会导致肥胖或营养不良，还会增加得慢性胃炎、消化性溃疡、胆结石等消化系统疾病的概率以及如何均衡饮食。这得村民们走出很多固有的饮食误区，传达了全民健康的生活理念。

“营养膳食健康知识”科普讲座的开展，增强了村民的食品安全意识，为全民食品营养安全的宣传普及打下了坚实基础。

生命之源

水是人类生存最基本的条件；安全饮用水事关群众的身心健康和正常生活，是民生问题中的一项根本问题。为此，公共卫生学院公共卫生实验中心的唐美秀主任在山背村开展了“饮水与健康”主题讲座。

唐老师从水在生命中的作用、饮用与人体健康的关系、如何选用安全的饮用水源、改掉不良饮水习惯、健康饮水方法和时间这五个方面来强化村民的饮用水安全意识；通过将水质好、水分中含有微量元素从而有益于治疗胆固醇等疾病的“长寿之乡”和水质污染严重、经常会患上寄生虫病和癌症的“癌症村”两者对比论证来强调饮用水健康的重要性。

农村水源与农村饮用水安全是一个持久的问题，本次讲座让村民初步形成了合理饮水、健康饮水、规范饮水的理念,提高了他们自我保健意识。诸多村民的积极反馈，他们纷纷表示，收获很多，希望能多开展此类讲座，学习更多科学思想。

宣讲活动的顺利开展，让当地村民了解到健康的重要性，了解到如何从日常生活中保证饮食和饮水健康，以此预防一些慢性疾病的发生。作为公共卫生学院的学子，我们也应当树立起正确的健康观，用自己的知识为社会大卫生观的形成贡献一份力量。

（文/张诺贝 肖缘）

（图/袁善鹏 薛智 陈金）

（编辑/肖缘）

 （审核/李丽彬 周旖 段媛婕 谭珊）