毛主席曾经说过“身体是革命的本钱”。村民是乡村振兴的主力军，要发展乡村，必须重视村民的身体健康以及培养他们的疾病预防意识，而作为青年大学生的我们缺少贴近社会、锻炼实践能力的机会。为此，长沙医学院公共卫生学院“医路卫你”团队在山背村开展了一系列活动。

一、守护健康之路

为了让村民们及时了解自己的身体状况，我们开展定点义诊活动，运用所学的医学知识，为村民们进行艾灸、推拿、测血糖血压以及口腔涂氟等相关医疗服务，同时给他们分发一些关于预防疾病的宣传手册。

活动过程中，我们发现，由于农活繁重，来诊村民们主要存在一些腰椎、颈椎等相关疾病，以及手部疾病。

活动成员采用推拿、艾灸等措施为他们舒缓疼痛，并为他们提供缓解以上疾病的方法：

1.腰椎类疾病：避免长时间持续劳作，平时劳作20～30分钟之后，做伸展操；抬重物时需挺直腰背；卧床休息最好选择在硬板床上平卧。

2.颈椎类疾病：每天要坚持做颈部保健操，适当的对颈项部进行热敷，利用热水袋或者热毛巾，对局部进行热疗。

二、弘扬劳动之风

青年兴则国家兴，青年强则国家强。为了增加大学生对劳动的了解，激励大学生立足实践，认识世界，探索真理，不断完善自我，引导大学生正确的幸福观和择业观，提升大学生服务社会、服务他人的奉献情怀和服务意识，体验最真实的乡村生活。我们团队决定帮助村民们采摘金银花。在村支部的协助下，我们联系到了有需求的农户。

金银花既可以与其他药材共同作用治疗一些热性疾病，又可预防冠心病、脑血栓和心胶痛等疾病的发生，是当地的重要经济来源。农户们现场为我团队介绍了金银花的功效、如何采摘金银花以及如何分辨金银花是否可采摘的方法。通过这次劳动，将专业理论知识与实践活动充分结合，丰富了团队成员的医学知识和实践经验。

队员们在漫山遍野的金银花丛中，即使是简单重复的采摘动作也没有一丝懈怠。结束后村民们的笑颜和肯定让每一位队员都觉得自己的付出甚是值得。金银花生姿摇曳，山谷中烟云缭绕，我们终于领略到了“绿水青山就是金山银山”的真谛。

金银花的采摘过程让我们切身体会到了农耕生活的不易以及丰收的喜悦，身为青年大学生的我们更应该多参加此类劳动工作，在劳动中增阅历、长才干、坚意志、熟技能、知荣辱、懂感恩，为美好的未来做好思想、信念、人格、品质上的准备。

本次活动按照国家传染病和常见病防治的工作要求，帮助村民们进一步了解自身身体健康状况，提高他们对疾病的预防意识并尽团队所能为他们减轻劳动压力。除此之外，通过实际劳动加深了我院学生对农村的认知，开拓视野、增长才干，帮助他们拓展综合素养，进一步明确了医学生肩负的使命，向医学人才之路不断迈进！

（文/张诺贝 肖缘）

（图/袁善鹏 薛智 陈金）

（编辑/肖缘）

 （审核/李丽彬 周旖 段媛婕 谭珊）