习近平总书记寄语中国青年:“青年强，则国家强。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。” 这次专访的主角就是一位敢于挑战自我，披荆斩棘获得成功的优秀长沙医学院学子，她始终相信最后的胜利属于不懈奋斗的自己，即使有时陷入失败的阴影中，她知道，山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转。

今天让我们来认识第九位专访人物——刘慧娴

人物简介

姓名：刘慧娴

班级：体育健康学院2020级本科运动康复班

政治面貌：共青团员

职务：2020级本科运动康复班班长、长沙医学院健身气功队队长

个人荣誉

1.【2020年湖南省大学生田径比赛】女子800米第六名

2.【2020年长沙医学院第四届中国传统养生功法大赛】八段锦团体一等奖；五禽戏团体一等奖；个人五禽戏一等奖

3.【2022年全国健身气功八段锦网络视频大赛】女子c组个人八段锦一等奖

4.【2021年湖南省健身气功站点联赛】导引养生十二法集体赛B组第一名；五禽戏集体赛B组第二名；大舞个人赛女子组第三名；易筋经个人赛女子组第三名

5.【2021年湖南省健身气功功法网络赛】大舞•青年女子组银奖；易筋经•青年女子组银奖

6.【北京体育大学第十五届国际导引养生功比赛】健身气功•八段锦（缩短版）乙组女子金奖；健身气功•八段锦集体项目金奖；健身气功•导引养生功十二法集体项目金奖

7.【“首届全国武医健康养生大会暨第五届国际武术与养生文化学术研讨会”征文活动】三等奖

8.【2022年度湖南省大学生创新创业训练计划项目】第二参与人

9.【2022年长沙医学院第四届中国传统养生功法大赛】集体导引养生功十二法•一等奖；集体马王堆导引术•一等奖；集体导引养生功十二法•二等奖

经验分享

1.坚定信念，力学笃行

从初三开始，她便与体育系于一体。她经历过挫败也享受过胜利，慢慢地她意识到漫漫征途还在远方，需要她奋力前行。进入大学后，她毅然参加校田径队训练并获得参加省大学生运动会赛事的机会。“我要加倍努力，是尽可能地把命运攥在自己手里，而不是被动的困在某个阶层里动弹不得；是要在这个飞速发展变化的世界更体面更有底气的活着，拥有更多选择权和主动权；是当自己遇到喜欢的人和事的时候，除了一片真心，还有拿得出手的东西；是当好运降临到自己身上，我有能力且有资格去争取。”

2.把握机会，突破自我

面对张紫茵教练员的邀请，她抓住这次的机遇加入了学校的健身气功队并在教练员的指导下先后在国家级、省级的各种大赛中脱颖而出，充分展示了新时代青年踔厉奋发的魅力。在2022年的9 次比赛中，她所在的团队先后获得了18项荣誉。“哪怕今天的自己并不优秀、突出，但一定要比昨天的自己更加努力，把握机遇完善自我、突破自我。”她不断勉励自己，不断突破自己，不断提升自己，有敢于畅想未来的勇气，同时也有立足于当下的清醒。

3.逆流而上，胸怀理想

在低谷期，她会提醒自己人生少不了“埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”这样一番志向；到了瓶颈期，不妨再努力一把，让“梧高凤必至，花香蝶自来”成为现实；“纵浪大化中，不喜亦不惧”是她有时候忽略掉的旷达；“君子量不极，胸吞百川流”是她理想的诗和远方。 

在采访的最后她这样说道:“我认为我的这些‘幸运光环’都来源于各位的辛勤付出和鼓励，这不仅是我一个人的成就和荣誉，更是所有与之相关的、大家的荣誉……我始终相信一个人的成功与否和她所处的环境相关。”她说到在大学这段旅程中遇到了很多贵人，张擎和陈锦柴两位班助，贺巾英和李晓鸣两位老师，黄冰倩和曹毅杰两位好朋友，以及各位任课老师和帮助过她的学长学姐，是他们让她明白了“太阳落下了，月亮会升起；天空黑了，星星会闪耀。”所以在有些执念艰苦，委屈迁就时，她会一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不犹豫地带着他们对她的帮助与期望奋勇前进！

人生如海，人似小船遨游海上。当大雾遮蔽了航程，总有一个榜样如明灯照亮一隅，指引我们走向前方，给我们力量和信心。他们热爱并且专注，守着本心，奋发向上，将优秀成为一种习惯。我们都是青春途中的赶路人，在追逐光的同时，自己也会染上亮色。愿你我都能成为光。

文/丁尔安 郑慧

图/贺玺

编辑/康宇菲 彭臻仪

审核/龚杰玲 李勇平 仇文倩