春季,是过敏性疾病高发的季节。春季风沙多， 空气中漂浮较多的花粉 、柳絮、尘螨、动物皮毛、工业污染废料、细菌孢子、霉菌等。由于空气污染、风沙、人口密集等诸多的原因，导致人们接触过敏原的机会越来越多 ，从而患过敏性疾病，如荨麻疹、湿疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、咽炎等。 

现代医学研究发现，过敏性疾病的发生，一方面取决于病人的过敏体质，另一方面取决于生活环境中过敏原的存在。随着科技的进步和生活水平的提高，新的过敏原频频地进入人们的生活。 

现代生活中，衣物千姿百态，光彩夺目。临床医学资料表明，用化纤、尼龙、羊毛、玻璃纤维等原料制作的衣物极易导致皮肤过敏，引起皮肤瘙痒、红肿、疼痛等，羽绒类衣物，更易引起过敏性哮喘和皮炎。同时在快节奏时代，人们为生活方便，许多食品在制作过程中，化学添加剂大量增加，食品调味、防腐、保鲜、着色等化学制剂都是引起过敏的危险物质，增加了过敏性疾病的机率。除此之外，房屋装饰材料中的水泥、石灰、油漆、涂料、塑料、沥青、壁纸以及燃烧废物等都含有对人体健康有害的毒性和过敏性物质，这些物质通过呼吸道和皮肤的吸收进入人体，会导致过敏性疾病的发生。为避免过敏性疾病的发生，大家需要提前预防，健康生活。 

预防过敏需要如何做呢？首先要认识过敏源，平时要注意远离那些可能导致过敏的东西，如螨虫、花粉、油漆、烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等有诱发或加重过敏症状的物品。其次在生活中避免使用带有过敏物质的洗发水、沐浴露、香皂、花露水等；对毛发过敏人群不要接触动物毛发、分泌物，注意家庭卫生，勤除尘及晾晒衣被。大家也需要适当锻炼身体，加强自己的免疫力，或者注射过敏疫苗可以帮助降低对某些昆虫的过敏反应的严重程度。人们在晒太阳时，避免久晒后导致患过敏性皮肤病。最后在化妆时大家要慎重选用化妆品，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。在饮食上，要保持清淡，多吃五谷杂粮、应季蔬菜，尤其多吃一些润肺食物，如百合、海底椰、梨子等可以起到润肺作用，特别适合容易出现过敏性呼吸疾病的人群。少吃海鲜，牛、羊肉等食物，以防蛋白质食物过敏。 

预防过敏可以使用中药治疗过敏性疾病，用黄芪，人参，灵芝，白术补气，通过补益肺气、健脾益气和补肾益气，可以起到益气固表、增强胃肠功能、固本扶正达到提高免疫力，预防外邪侵袭的作用；当归，阿胶，熟地补血，气血充盈，皮肤受到血液营养，皮肤的抗病能力升高，降低皮肤过敏。大枣、人参、黄芪含大量的环核苷酸，可提高GAMP的量，加强免疫系统的调节，具有促进免疫作用，有效预防过敏。 

在病毒流行常态化的今天，口罩已是我们出门的必备“装备”，过敏体质人群出门更要佩戴好口罩，做好防护。只有我们做好个人防护，才能更加有效的预防过敏性疾病。 

（文/袁晓玉 付玉娇）

（编辑/左天喜）

（审核/李芳）